在擇日過程中，擇日師傅通常都要擇日人的生辰八字，以求得吉日良辰。為什麼擇日必須要結合人的生辰八字，因為擇日是將事主的生辰八字與日期的天干地支資訊進行運算，挑選出生助自身，用神到位的好日子，過濾掉對自身不利的日子。
其實不管是建除家擇日，還是神煞擇日，原理都是根據當日的五行干支之間的關係來確定吉凶，這樣擇選出來的日子具有普遍性，但不具有針對性，因為我們每個人的出生時間資訊是不相同的。所以，對於我們每一個個體來說，只有結合人的生辰八字擇日，才能挑選出最適合自己的吉日。
結合人的生辰八字去擇日的核心在於“捉用神”，什麼叫用神？用神就是要管事，比如你去辦事結婚，去土地局領證那豈不是不管事嗎，用神出來，就是要解決一切不順之事情，是為“久旱逢甘霖，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時”！是一個人最喜歡、最管用的一種五行之氣。冥冥之中你難以看到或觸控到，但人活在五行中就是受到五行寒暖燥溼影響，不能不面對，我國的著名中醫古籍《黃帝內經》就是依據五行理論發明的。所以五行之氣也會影響人生事業與愛情，人生難得幾年用神到位。
但是在結合人的生辰八字擇日時，我們也要遵從天道，天道就是擇日學中的“黃黑道”，人萬不可逆天行事。傳統擇日的方法如下：
一、首選黃道吉日，去掉黑道日。值日星神為金匱、天德、玉堂、司命、青龍、明堂之一時，是黃道吉日。
二、挑選喜用神在位的日子。八字的喜用神分析是一項非常複雜的工作，如果取錯喜用神的話，其結果往往會謬之千里。因此，請選擇具有豐富經驗的老師來人工批斷您的八字喜用。
三、去掉民俗忌日。也就是四離日、四絕日、四廢日、上朔日、紅沙日、絕煙火日、十惡大敗日、楊公十三忌日等主要民俗忌諱日。
四、在以上基礎上，按建除擇日法再過濾。首選成日、收日、開日、建日、滿日。建除十二日吉凶順序為：成、收、開、建、滿、除、平、執、定、危、閉、破。
一般來說，八字擇日中只需要嚴格遵從第一、第二項就能挑選出適合自己的吉日來，第三、四項僅供參考。
