八字是什麼，就是你的生辰八字，簡稱八字。中國古人用天干地支來記錄日期，就是我們現在用的農曆，每個人出身的時間包括年月日時四項，每一項，用干支表示為兩個字，天干一個，地支一個，所以出生的年月日時，合起來一共八個字，這就是八字。
八字用天干地支表達了，每個人出身時刻天地當時的能量。天的能量以天干表示，地的能量以地支表示，表示個體出生時刻，天地所賦予的能量，優勢弱勢，五行木火土金水的陰陽強弱。
所以人並不是一個孤立的個體，而是一個與天地能量息息相關的天地人三種能量，組合而成的生命體。
天的能量是什麼？就是星體變化和運動產生的能量。例如九大行星的執行相互之間產生的影響和對地球的作用力。
地的能量是什麼？就是地球受到天體星體的變化而產生的地場能量的變化。
人的生辰八字之中，所包含的資訊量很大，健康只是其中的一部分。
從健康的角度來說，你的身體健康基礎，也就是你先天的體質，由遺傳因素+出生時刻的天地能量所決定。
天地的能量通過干支來體現，人的能量為父母精血，為遺傳，所以從這個角度看，遺傳作為生命科學，在我們的生命能量和健康之中，僅佔其中一部分。且從人法地、地法天、天法道、道法自然的遵從原則來看，遺傳基因在健康因素中算是比較有限的一個部分。這樣就很好理解，一家兄弟姐妹，性格、身體健康有不同，有的甚至差異很大，在很大程度上受天干地支能量的影響。
紫微斗數裡面，我們的健康首要遺傳參考疾厄宮，對宮為父母宮，表示我們從父母那遺傳了怎樣的身體健康基因。同時合參兄弟宮，兄弟宮為母親位。
生辰八字與健康
不同年月日時出身的人，木火土金水五行強弱以及陰陽力量皆不同。我們從共性的部分來給大家做一個參考。
八字是相對複雜的學問，不同派系取向和依據重點不同。有的以月柱為重，有的以日柱為重。紫微斗數命盤本身已融合年月日時八字力量，同時加重了天干的權重，根據出生的年份，每一年天體對地球和人的影響引發能量場變化。因此不同年份出生的人，在身體健康上會出現不同的呈現。
先天之力對健康的影響，在人中年之後日漸明顯，前面說過，你出生時刻，天地所賦予你的能量，優勢弱勢，通過五行木火土金水的陰陽強弱體現出來。前幾十年多在消耗先天的庫存，先天之本，於是後幾十年先天弱的部分會先暴露出現問題。
所以中年之後大多數人開始養生，先天條件差的，可能早10年，30多歲，先天條件好的，可能晚10、20年的，到5/60歲才開始關注，多數人在40歲左右開始關注身體健康（也就是大概都是第五個大運，每10年一個大運），因為庫存不夠了。
每個人先天的薄弱的陰陽五行對應的身體健康問題，在人到中年、老年之後，多會顯現出來。
例如本次冠狀病毒主要攻擊人群，也有共性，我們在前面的文章分析過。
以下是不同年份出生的人，年紀大了之後相對容易出現的共性健康問題。供大家日常養護健康參考。
身心不二
身體健康問題上除了關注身體本身，更要注意情緒、情志、心性方面的管理和養護。
我們知道陰陽五行木火土金水，對應著五種情志：怒喜思悲恐，對應五常為仁禮信義智。這些是五行能量通過影響人體，影響個體在情緒和個性方面的體現，養生我們日常的各種習性反應和習慣，日復一日影響著我們的身體健康。你就是你的習慣。習慣的背後是什麼：心智模式和情緒處理、思考習慣、思維模式，價值觀等。
You Are Your Habits.
身心不二，身心是相互影響的。
甲年生人太陽星化忌要注意固執的問題；
乙年生人太陰星化忌要注意過於敏感的問題；
丙年生人廉貞化忌要注意抑鬱的問題；
丁年巨門化忌生人要注意抑鬱和溝通的問題；
戊年天機化忌和己年文曲化忌要注意焦慮的問題；
庚年生人天同化忌要注意控制和嘮叨的問題；
辛年生人文昌化忌要注意說話表達的問題；
壬年生人武曲化忌要多柔和；
癸年生人破軍化祿貪狼化忌不要太忙。
對於每個個體，如果完整參考八字，會看到陰陽五行之間更多與個體身體健康息息相關的精準的資訊。心的調整需要我們用靜定的力量去收攝我們的心神，使得我們的神思不容易被侵擾，從而通過覺知的力量和情緒的穩定帶給我們身體的健康。