俗話說：“身體是革命的本錢”，一個健康的身體比什么都重要；我們的八字包含了自己很多方面的運勢狀況，也就包括健康運勢，那么如何透過八字看自己的健康狀況？
八字中比劫、正偏印多而旺的人，比、劫為實幹之人，體力勞動多或體育鍛煉多，所以他們很少生病，大多身體健康。從八字算命的角度來說，比肩、劫財為幫身之物，身弱有人幫助的意思。正偏印屬於生身之物，生扶的意思，日主受生自得思，印星主思想、長輩、照顧。所以正偏印多的人，一般都能得到家人的照顧，自己也會調養，所以很少生病，體質較好。
八字日元得幫扶多而旺的人，身體素質好，少病。比如日元為甲木，干支多甲、乙、寅、卯，為比劫重重，這樣的人實幹，體育鍛煉多，所以身體好，自然就少病了。
八字日元有根得生扶多而旺的人，身體素質好，少病。比如日元為甲木，地支有根，則能受水之生，干支多壬、癸、亥、子水，則多數時期能得到家人的照顧，調養適宜，所以身體一般沒什么大毛病。
八字日主身強的人身體素質好，日主就是出生日那天的天干，它代表命主本人。日主身強就是出生時秉月令，有生扶。八字身強反映到現實生活中，就是身體強健，不易得病。身強的八字為日主甲乙木出生在寅月、卯月；日主丙丁火出生在巳月、午月；日主戊己土出生在辰月、未月、戌月、丑月；日主庚辛金出生在申月、酉月；日主壬癸水出生在亥月、子月。
八字日主身弱的人身體素質較差，日主身弱就是命主出生時月令不旺，無生扶或生扶無力的人，容易生病。八字命理身弱反映到現實生活中，就是身子體弱多病。如日主甲木生在申月、酉月，年支、日支、時支又無幫扶，或幫扶無力，只有天干透出幫扶甲木的壬癸水或甲乙木這叫幫扶無力虛透天干，所以命主身體不好，容易生病。
八字正偏官、正偏財、食傷多而旺身體素質不好，正偏官為克身之物，剋制的太過就會失去平衡，自身就會身弱；正偏財是耗身之物，反映到現實生活當中，正偏官、正偏財多的人一般很少從事體力勞動工作或根本就沒有時間鍛鍊身體，財多的人會享受生活比較懶惰，所以這樣的人身體素質較差，容易得病。食神、傷官為洩身之物，它們是自己生出來的東西，如同母親生孩子一樣，身體會受損。食傷主表現、才華、喜自由、缺乏約束力、易半途而廢，所以食傷多的人會享受生活，不能約束自己，食傷也代表吃，有口福，這類人思想活躍，想得開，一切都無所謂，當然對於自己的健康也是瞞不在乎的，即使身體不健康了，也很難剋制住自己的不良生活習慣。
八字裡寒暖燥溼過多的人，身體素質不好，多病。過寒，是指八字裡水旺加辰、醜土，生在冬季的人；過燥是指八字裡火旺加戌、未土，生在夏季的人。過寒過燥，都易造成身體疾病。
日支被衝的人，身體素質不好，不健康，易傷易病。出生那一天的地支被月支或時支衝，多數這樣的人身體不好，不是易受傷，就是易患病。在大運、流年逢衝，該階段也易引發傷病之事。