是不是身弱之人就是弱者，不能成功呢？非也，身弱之人也是有福之人，我們具有較好的感知力和共情能力；如果你也是身弱之人，小易建議你少必逼自己上進，多做以下幾件事，收攏精力，增加能量，讓生活越過越順~
給生活做減法，為自己節能
身弱之人自身能量不足，還很容易受外界影響，因而必須學會把消耗自己的人和事請出生命外，節省不必要的能量損耗。
少共情他人
每個人都有自己的人生課題，不必過度共情別人的遭遇，不要總想著替別人瞎操心；管好自己，少渡他人，把有限的精力放在自己身上，才能活得輕鬆自在一些。
少思慮
身弱之人最容易過度思慮，想得越多，預設的困難就越多，就越難邁得開步伐；
而且，你的精神和心力都在反反覆覆的思慮中被消耗了，等到真正行動的時候，也會因精力不濟而比別人慢半拍。
很多時候，想都是問題，做才有答案；少思慮多行動，一切難題都會迎刃而解。
少社交
不感興趣的群聊，立馬退出；無關緊要的應酬，不要參加；消耗你能量的狐朋狗友，果斷遠離；精簡社交關係，遠離嘈雜的圈子，還自己一片清淨。
多做高能量的事，養好精氣神
除了學會節能，高效使用每一絲能量外，我們還可以透過補充能量，來提升自己的精氣神~
1、食補：多吃高能量的食物
給自己制定健康的飲食套餐，少食寒涼、油膩、辛辣的食物，多吃五穀雜糧、優質蛋白和堅果等，這些高能量的食物，可讓身體得到更多的能量補充，讓你在體力上不拖後腿。
2、睡補：規律作息，不熬夜
睡眠是一切精力的源泉，身弱之人，氣血不足，要儘量避免晚睡、或熬夜；
玖月在熬夜方面有著深刻的體會，前一晚忙工作熬到凌晨兩三點，第二天雙眼痠痛，腦袋昏沉，做什么都沒勁，連情緒也容易崩盤……
熬夜永遠是得不償失的行為，一定要逼自己戒掉；只有養成規律的作息習慣，在睡眠中補足精氣神，才能更好地掌控自己的生活。
3、運動補：有節奏地鍛鍊
身弱之人大多元氣不夠充沛，容易疲勞，抵抗力也差；而增強體質最簡單的方法就是鍛鍊。
每天適當地進行一些慢節奏的運動，比如：慢跑/做瑜伽/練八段錦/散步20分鐘等，既可以讓我們放鬆精神，又能提高身體素質。
4、天地補：多到大自然中走走
天地之間的自然能量皆為大補。
閒暇之餘，外出走走，曬曬太陽，爬爬山，躺躺草坪，聽聽鳥鳴，呼吸新鮮空氣，感受微風吹拂……
大自然純淨的能量，是最輕易得到的、最有益身心健康的滋養。
5、人補：多靠近旺自己的人
身弱之人，要多與能量高、相處舒服的人交往，因為他們身上散發的正能量，會時時刻刻滋養著你、帶動著你，
久而久之，你會變得和他們一樣積極、樂觀，充滿向上的能量！
弱，有弱的活法，沒有絕對的好壞，也不必對標身強，刻意逼自己上進。
“記住，身弱之人，亦是有福之人”，認清身弱的特點，學會為自己積聚能量，順勢而為，偷偷努力，悄悄拔尖，然後驚豔所有人！
