體美之時尚，並達到“體美”之標準，如現時代的“骨感美”，中國唐代的“豐腴肥美”，而刻意減肥或增肥，本也無可厚非。
但若不顧個人八字命理所揭示的命運規律，結果常常會適得其反，不僅浪費了錢財與寶貴的時間，且還會嚴重影響自身原本健康的身體，那麼八字看體型特徵技巧有哪些呢？
八字看體型特徵技巧
1、胖瘦與自身的生辰八字、運程有關
（）1據五行理論及哲學理論
人是由物質構成的，世界上面也沒有完全相同的兩片葉子。
（2）即便是八字相同，但由於地域不同、父母不同、兄弟姐妹不同、社會環境及關係不同等
皆會影響一個人的一輩子，八字命理也總結出了造成胖瘦的內因要素，即人體中的“脾”與“胃”，就是要研究其個體的人之間的差異性。
2、八字裡肥瘦問題跟日主的強弱也有關係
（1）往往身形雄壯者皆是生在生旺自己本命的時間裡
如甲乙木日元人生肖是虎兔龍年，生在春天；
（2）丙丁火日元與戊己土日元人生肖是蛇馬羊
生在夏天，庚辛金命人生肖是猴雞狗年，生在秋天，加上面出生在下面午。
容易發胖的八字特徵
1、八字或歲運中壬癸水受傷
導致腎臟內分泌失調而虛胖；
2、身弱八字執行印（梟）運
發胖家裡廚灶電器太多，造成火旺生土，也會導致家人發胖。
3、八字有太多的土
土主靜，土又表示脂肪與皮肉，所以命主先天性肥胖；
4、八字中印（梟）剋制食傷太過
造成命主喜安靜不喜運動，導致發胖；
5、八字身旺食神洩秀或行食神運
導致好吃或生育後心寬體胖。
八字看身材豐腴的命格
1、食神坐命
（1）食神坐命指第二柱坐食神
這種格局者常常是飲食或美食的專家，加上面本身就不易瘦；
（2）故也就易有肉肉的身材
肉肉的身材也是較適合食神坐命的人，有點肉才能讓運勢等各方面有較好的提升。
2、八字水旺
（1）若你八字的天干地支皆有水
八字的八個字裡至少有三個水，就視為是水旺的格局。
（2）有這種格局者
就不適合過度減肥，要有點肉肉的運勢才會好！
八字看身材纖瘦的命格
1、梟神奪食
梟神奪食瘦，八字有梟神奪食往往易有肝胃方面的病，並且極挑食，故瘦也理所當然。
2、傷官旺相
傷官旺則瘦人多，傷官盜洩日主之氣，傷官當令且帶庫，思緒過多，同時因信佛而長年吃素，所以纖瘦。
八字看胖瘦
食神，傷官表示人的消化系統，若在八字旺透形成食傷、生才，食物有源不斷，消化又好，營養就易積存，消化，被身體吸收，且食傷的人好說好笑。
1、使人胖的因素
食神有力或食神為喜用；食神暗藏；傷食生財；正印有力；日干帶合；癸日干身強；四柱納音水多、四柱納音火多
2、使人瘦的因素
偏印有力；食神逢梟；比劫健旺少食傷；劫財健旺少食傷；七殺健旺；官殺混而身弱；四柱納音土多、四柱納音金多
八字命理上面一個人的胖與瘦，與自身的生辰八字、運程(大運與流年)有關。據五行理論及哲學理論，不難知道，人是由物質構成的，世界上面也沒有完全相同的兩片葉子。
